[...] po h WW proste/złożone+chude mięso. Czytałem że BCAA pobudza inse i żeby nie brać przed - co o tym sądzisz? jestem po masie nie chce tracić cennego mięcha :) 2. Jestem Endo ile polecasz wegli od razu po ( banan+miód) lub w trakcie treningu (miód? carbo?vitargo?)? wale koło 50-80 gr po 3. Rozumiem że trening robimy na samym tłuszczu, najlepiej [...]
a wiesz może cos o tym produkcie : "COMPETITIVE EDGE LABS M-drol" bo wyczytałem na forum ze dobry i idzi po nim i masa i siła i obwody itd. prawda to ? jeśli tak to interesuje mnie ile on kosztuje i gdzie można to nabyć.. ? bo chciałem brac cos z koksów ale mysle że ph sa troche bardziej bezpieczne itp.
Witam Kończe mój 1-szy cykl po mega-h, teraz zaczynam brać e-bol na odblok. Mam pytania 1. jaką kreatynę kupić, aby mieć jak najmniejsze spadki,a może coś jeszcze do tego? 2. za ile ew. mógłbym zrobić 2 cykl i czym (ponieważ robiłem cykl tylko meha-h solo, szczerze nie-bardzo zadowolony jestem) Z góry dzięki.
witam zdecydowałem się na Epi i TRENAVOL na pierwszy cykl.jak brać ?ile i wa jakich porach?i co na osłonkę i odblokowanie?kiedy kreatyna na spadki?wiem ze dożo jest podobnych tematów ale każdy co innego pisze mówi i już nie wiem kogo słuchać dlatego może mi ktoś koto się wie o co chodzi napisać co i jak?z góry dzięki pozdrawiam
Sory ze tak wypytuje ale sami wiecie ze wiedza w tym temacie jest najwazniejsza.Tak o to pytalem,lub o cykl EPI+EQ-PLEX. Nie wiem sam co wybrac...Ale chyba ta druga opcja dal by lepszy efekt,tak mi sie wydaje. Tylko wlasnie nie wiem sam ,ile tego brac i w ktorym tygodniu.
heparegen nie wiem czy dostane, pytalem co prawda w paru aptekach ale cos mile panie nie cha wspolpracowac.... szczerze powiem zastanowie sie nad tym d-zine. Moze nie jako drugi cykl.... albo nawet i drugi...z Clomidem to sie zgadzam z tym ze kupie z jeden listek i bede widzial czy brac czy nie. efekty i odczucia podam do pub. wiadomosci - o ile [...]
jez smialo dodaj melatoninę!!!! ile chcesz brac g???? aktualnie biore 9mg i przy takiej ilości chciałbym zostać. Jest jeszcze następna kwestia, która nie jest dla mnie jasna po przeczytaniu chyba ze 100 stron z tematu... Chodzi mi o suplementy: kreta wchodzi w ostatnim tygodniu, ale co z tauryna i beta alanina? Stosować je równolegle z PH?
[...] to firmy krzaki i reszta doswiadczonych z stazem osob ktore nie jeden raz jadly epi dawno temu myla sie co do opinii na temat Dragona. Co do Neogenici warto brac ale tylko z pewnego źródła, szkoda jednak ze w tym wypuszczonym M-drolu zrobili Blend(chcialbym wiedziec ile kaps to 20mg) Zmieniony przez - Aleksy1111 w dniu 2013-02-12 12:48:02
Próbował ktoś brać cialis 40mg jedno razowo ? Wziąłem 2x i dwa po 20 mg i nic nie podziałało. Jak waszym zdaniem nalepiej to brać ile przed bzykaniem ? posiłki mogą mieć wpływ na działanie ?
chlopaki jestem na redukcji i leci efka wiadomo, w piatek mam impreze gdzie poleci voda wiadomo, kiedys o tym nie wiedzialem i jeszcze w dzien popijawy wzialem efedryne - kac na drugi dzien spotegowany. ile przed impreza nie brac zeby nie bylo tego efektu? wystarczy w piatek nie brac?
chlopaki jestem na redukcji i leci efka wiadomo, w piatek mam impreze gdzie poleci voda wiadomo, kiedys o tym nie wiedzialem i jeszcze w dzien popijawy wzialem efedryne - kac na drugi dzien spotegowany. ile przed impreza nie brac zeby nie bylo tego efektu? wystarczy w piatek nie brac? Spokojnie wystarczy
[...] i leci efka wiadomo, w piatek mam impreze gdzie poleci voda wiadomo, kiedys o tym nie wiedzialem i jeszcze w dzien popijawy wzialem efedryne - kac na drugi dzien spotegowany. ile przed impreza nie brac zeby nie bylo tego efektu? wystarczy w piatek nie brac? Spotęgowany kac ? Nie spotkałem sie a nie raz rano bilem/jadłem efke a wieczorem imprezka
[...] 1.Czy Tauryne mozna odrazu polykac z kreatyna , glutamina , hmb i aminokwasami calodziennymi np:po treningu? 3.Jak brac Tauryne w dni nietreningowe i jakie dawki stosowac(ile kapsulek w jednej porcji)? 2.Czy L-Glutamine Powder Olimpa mieszac z sokiem np:pomaranczowym czy z woda czy moze to jest bez z naczenia z czym to pomieszam i wypije? 1. [...]
jesli bede bral carbo po treningu to tauryne juz nie brrac po tak? a jesli brac to w jakim odstepie czasu od carbo, i jeszcze jak brac przed treningiem to ile czasu przed?
czyli mam brać jakies odbloki?? ja dopiero zaczynam z tym zabawe!jak mam brać to jakie co i ile??jeszcze jedno jak najlepiej rozdzielić sobie te 10 strzałow jak mam brać?bo niektorzy mówią ze to się jakoś przelicza na mase ale nie wiem jak to wygląda?
[...] lub nawet się cofam. Od prawie 4 tygodni nic, tylko muszę ujmować obciążenia, pomimo w miarę dobrej techniki (wrzucałem do oceny w temacie do tego służącym). Jakieś sugestie co z tym zrobić? Stały ciężar w każdym ćwiczeniu(chodzi o etap 2 oczywiście). Co do przysiadu-ile serii/jakie ciężary/jaka aktywność poza siłownią/jaka głębokość siadu.
[...] techniki (wrzucałem do oceny w temacie do tego służącym). Jakieś sugestie co z tym zrobić? Stały ciężar w każdym ćwiczeniu(chodzi o etap 2 oczywiście). Co do przysiadu-ile serii/jakie ciężary/jaka aktywność poza siłownią/jaka głębokość siadu. Nie doczytałem, że chodzi o drugi etap. Ja aktualnie jestem na 3 i powoli nie wiem jak mam robić [...]